MOXA: 7 VOORDELEN VAN MOXA VOOR JE GEZONDHEID
MOXA: 7 VOORDELEN VAN MOXA VOOR JE GEZONDHEID


Toen ik voor het eerst deze winter een dun laagje ijs op de voorruit van de auto stond weg te schrapen, wist ik het meteen: het is tijd om de moxastick aan te steken.


Hoewel moxa het hele jaar door kan gebruik worden, is de winter er het seizoen bij uitstek voor. 

Wat is moxa?

Moxa is een belangrijke therapie in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze techniek wordt al duizenden jaren toegepast in China en andere Aziatische landen.

Moxibutie maakt gebruik van het medicinale bijvoetkruid, Artemis Vulgaris. Ook de Romeinen kenden de kracht van bijvoet en legden het naar zeggen in de schoenen om blaarvorming te voorkomen. 

Hoe werkt moxa? 

Bijvoetkruid staat bekend om de verwarmende werking. Het heeft de eigenschap dat het langzaam brandt en een intense warmte afgeeft. 
Het kruid kan op verschillende manieren worden toegepast.

Bij moxibutie of moxa therapie wordt het kruid verbrand. Dit kan zijn in een kegeltje, een Okyo kegeltje, een moxastaaf of een niet geurende moxastick.  

De moxastick lijkt op een sigaar. Deze stick wordt boven de huid gehouden langs meridianen of drukpunten. Meridianen zijn energiebanen in het lichaam die verbonden zijn met organen.  

Moxa wordt vaak gebruikt in combinatie met acupunctuur of shiatsu.

Wat is het voordeel van moxa?

De warmte van moxa dringt diep door in het lichaam. De warmte trekt naar de spieren, haarvaten en bloedvaten. 
Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd. Moxa helpt om de kou uit je lichaam te krijgen waardoor je lichaam beter ontspant.

Kan je moxa bij jezelf doen?

Moxa kan je makkelijk bij jezelf doen. 
Steek de moxastick aan met een aansteker of een kaars. Het kan even duren vooraleer de stick goed aangaat.

Wanneer er rode kool verschijnt, hou je de stick 2cm boven de huid. 
Schraap de as regelmatig af in een vuurvast schoteltje om te voorkomen dat deze brandwonden veroorzaakt op de huid. 

Doof de moxastick niet in water, want dan wordt deze onbruikbaar. 
Na het moxeren doof je de stick uit in zout of zand.


7 voordelen van moxa voor je gezondheid

#1. het verwarmt koud aanvoelende plekken in je lichaam

Moxa geeft een intense warmte af die je lang blijft voelen.

#2. betere bloedcirculatie 

Doordat blokkades worden opgelost met de hitte die moxa verspreidt, kan het bloed beter stromen en circuleren in het lichaam.

#3. koude bestrijden 

Ben jij een koukleum? De warmte van moxa is heel aangenaam en warmt je lichaam diep vanbinnen op. Vooral in de wintermaanden.

#4. verbetert de immuniteit 

Het moxeren van bepaalde drukpunten of acupunctuurpunten die een gunstige invloed hebben op de immuniteit wordt de lichaamseigen weerstand gestimuleerd. 

#5. spieren ontspannen 

Door betere bloedcirculatie warmen spieren op. Dit zorgt ervoor dat je spieren ontspannen. 

#6. werkt pijnstillend 

Zoals bij nekpijn of pijn in onderrug wordt er gewerkt om blokkades op te lossen. Wanneer blokkades opgelost worden, is er weer betere doorstroming van het bloed en gaat de pijn weg.

#7. stuitligging 

Bij zwangere vrouwen met een baby in stuitligging kan voor de bevalling moxa toegepast worden op bepaalde acupunctuurpunten om de baby te doen draaien. !Waarschuwing: Bespreek moxibutie steeds eerst met de behandelende vroedvrouw of arts! 

Bekijk HIER de video over Moxa.

Moxasticks zijn verkrijgbaar bij Medichin NV/SA.


Heb jij last van koude handen en voeten?

Boek dan HIER je shiatsu massage in combinatie met moxa.


Volg me op instagram - facebook - youtube voor meer gratis tips.
Kom bij onze Lief voor je Lijf community!

0 Comments

Leave a Comment