Herken jij dit?
De hele dag ben je in de weer: voor je werk, je kinderen, je partner, je vriendinnen. Je draait je in honderd bochten om iedereen tevreden te houden. Jij bent een ambitieuze vrouw die de touwtjes graag in handen heeft en alle ballen in de lucht houdt.
Maar stilzitten? Dat lijkt wel een onmogelijke opgave. Rusten maakt je zelfs onrustig, en ontspannen lijkt een verre droom.
Die vervelende spanning in je nek en schouders wil maar niet verdwijnen. Je hoofd draait overuren en piekeren is je tweede natuur. Het voelt ongemakkelijk om toe te geven, maar je verliest de grip op je gedachten. Het gebeurt vaker dat je een belangrijke bal laat vallen.
Toch sleur je jezelf door. Je staat op ‘automatische piloot’, ook al voel je je moe en leeg. Want het moet nu even, nietwaar?
Je dacht altijd dat burn-out of overspanning jou nooit zouden overkomen. Sterk en ambitieus als je bent, lijkt het zwak om het toe te geven. Maar nu voel je je ineengestort.
Je hoofd zegt doorgaan, maar je lijf schreeuwt in alle talen stop!
Het is tijd voor verandering! Tijd om de balans terug te vinden.
Begin hier met de eerste stap door een Release & Recharge sessie te boeken.