COCOONING [kɔ`ku:nɪŋ] IS HET 'SCHEPPEN VAN EEN GEZELLIG SFEERTJE IN DE EIGEN WONING'
Herfst en winter zijn de seizoenen waar het leven zich meer binnenshuis dan buitenshuis afspeelt.
Het zijn de seizoenen dat we ons graag knus nestelen op de bank onder een dekentje met een verwarmende drank.
Het zijn de seizoenen dat we ons graag knus nestelen op de bank onder een dekentje met een verwarmende drank.
Essentiële oliën verhogen het cocoongehalte tijdens de donkere maanden.
In dit blog vind je 7 tips om essentiële olie te gebruiken bij cocooning.
Read more...
ZELF MASSAGEOLIE MAKEN MET NATUURLIJKE GEUREN VAN ESSENTIËLE OLIËN IS ECHT MAKKELIJK
Je hoeft er geen uren voor in de keuken te staan én het is bovendien vaak goedkoper dan massageolie die te koop is in de winkel.
Je kan zelfs een massage olie maken met de lievelingsgeur van je lief!
Maar alles wat je op de huid aanbrengt, wordt opgenomen door je lichaam. Daarom is het belangrijk dat je kiest voor een goede kwaliteit van de ingrediënten voor je massageolie.
Read more...
ZELFMASSAGE IS EEN MASSAGE DIE JE BIJ JEZELF, OP JE EIGEN LICHAAM, UITVOERT.
Bij zelfmassage geniet je van alle voordelen die een massage biedt, zonder dat je je huis ervoor moet verlaten.
Bij zelfmassage geniet je van alle voordelen die een massage biedt, zonder dat je je huis ervoor moet verlaten.
Eigenlijk doen we allemaal wel eens aan zelfmassage: bij pijn in de schouders schouders bijvoorbeeld leg je automatisch je handen op die plek om de pijn te verzachten.
Dit zijn 7 redenen waarom je jezelf elke dag moet masseren:
Read more...
SHIATSU IS EEN DRUKPUNTMASSAGE WAARBIJ MET DE DUIMEN, HANDPALMEN EN VINGERS DRUK WORDT GEGEVEN OP HET LICHAAM.
Het is een behandeling waarbij je je niet hoeft uit te kleden, want de massage gebeurt op de kledij.
Dit zijn 5 redenen waarom je beter slaapt na shiatsu.
Read more...
EEN AVONDRITUEEL BESTAAT UIT EEN AANTAL GEWOONTES OM TE ONTSPANNEN.
Het zijn gewoontes om rustig te worden en te vertragen voordat je gaat slapen. Je nachtrust verbetert wanneer je al helemaal ontspannen bent nog voordat je in bed kruipt. In rust zit kracht.
Als je jouw dag afsluit op een haastige manier, terwijl je nog 'aan' staat en actief bent, zal je bij het slapengaan nog een tijdje door blijven gaan. Je raakt dan minder snel in slaap of je hebt het gevoel dat je de hele nacht doorwerkt.
