Een plek om terug te komen bij jezelf
Merk je dat?
- Stress en spanning door je lijf giert?
- Je hoofd altijd bezig is met denken, piekeren of zorgen maken en je de gedichtenmolen moeilijk kan uitzetten?
- De dagdagelijkse drukte van werk, gezin, partner... even teveel is voor jou?
- Het soms door je hoofd spookt 'Ik kan me niet meer ontspannen'
- Je eigenlijk niet meer weet hoe je van de stress kan loskomen
- Een pijntje hier of daar zit in je lijf dat maar blijf zeuren
- Je een vat vol emoties bent dat plots kan overlopen
"PEACE IS WITHIN"
Is jouw antwoord op 1 of meerdere vragen JA dan is het NU tijd om deel te nemen aan RELAX REST RESET voor lichaam en geest op donderdag 21 december 2023!
Wacht niet langer, want deze klachten verdwijnen niet vanzelf.
Integendeel: als je nu niets doet, worden ze alleen nog erger.
21 december vindt de winterzonnewende plaats: de langste nacht en de kortste dag.
Dit is het ideale moment om los te laten wat je aan overtollige bagage achter je aan blijft slepen en je stress bezorgt om zo meer rust toe te kunnen laten in je lijf & hoofd.
Donderdag 21 december 2023
Van 19:00u tot 20:00u
€25 p.p., incl. relaxatie audio voor thuis
Te betalen via creditcard of *overschrijving (*mail greet@greetgevers.com)
Het resultaat
- Je voelt je rustiger en meer ontspannen
- Het zenuwstelsel komt tot rust door oefeningen uit de relaxatietherapie
- De relaxerende oefeningen ontspannen je gespannen spieren
- Je ervaart een vermindering in het stressgevoel
- Verlichting in stijve, pijnlijke en gespannen spieren
- Je hoofd is rustiger, omdat je gedachtenstroom wordt stilgezet
- Een gevoel van lichtheid en opluchting valt over je heen
- De ademhaling vertraagt waardoor je meer zuurstof opneemt
- Je ervaart een gevoel van ruimte en vrijheid die in de plaats komt van de onrust en spanning
"DRUK OP DE PAUZEKNOP"
Wie ben ik?
Hoi, ik ben Greet,
Ik help gespannen vrouwen met een drukke agenda naar meer ontspanning in lijf en hoofd. Zónder grote tijdsinvestering en op een eenvoudige en natuurlijke manier.
Dat doe ik in de eerste plaats via het lichaam met relaxatietherapie (shiatsu, massage, yoga, relaxatiebegeleiding). Lichaam & geest zijn één, daarom werk ik aan de mind met stress & burn-out coaching.
Omdat een quick fix niet bestaat, is het belangrijk dat je zelf ook dagelijks aan preventie en 'zelfzorg' doet. Zodat stress zich niet meester maakt van je lijf.
Elke gedachte - en per dag hebben we er zo'n 60 000- creëert immers een chemische of fysieke verandering in je lichaam. Je wil zoveel mogelijk van die spanningen loslaten opdat deze je niet gaan belemmeren in je lijf.
Met mijn meer dan 10 jaar ervaring kan ik jou precies vertellen hoe jij die spanning en fysieke ongemakken op een eenvoudige manier kan loslaten en ontspanning kan toelaten.
Zo komt je zenuwstelsel tot rust en kan je lichaam beter herstellen en functioneren.
Dit laat jou toe om de beste versie van jezelf te zijn en jouw beste leven te leiden!
Hoe ziet Relax body&mind er uit?
Relax Rest Reset wordt in kleine groep gegeven zodat elke vrouw goed begeleid en opgevolgd kan worden. Alle materialen die nodig zijn voor de les (incl. essentiële olie) zijn aanwezig. De investering voor deze groepsles bedraagt €25. Na de sessie ontvang je een audio zodat je jezelf thuis verder kan blijven ontspannen.
Tijdens Relax Rest Reset komen relaxatie-, ademhalingsoefeningen uit de relaxatietherapie aan bod.
Heb jij nog vragen? Ik kan je helpen! Neem contact met me op wanneer je meer wil weten over RELAX REST RESET.
Klantenervaringen
VEELGESTELDE VRAGEN
Waar vinden de één op één sessies plaats?
De offline sessies en workshops vinden plaats in het centrum Greet Gevers - Lief voor je lijf. Gladiolenstraat 10 - 3510 Kermt.
Kan ik mijn sessie annuleren?
Annulatie van een offline sessie kan kosteloos tot 3 dagen voor de groepssessie plaatsvindt. Indien je je deelname <3 dagen op voorhand annuleert wordt de sessie aangerekend. Gelieve steeds (telefonisch) te verwittigen wanneer je je afspraak niet kan nakomen op het nummer 0497 31 31 63.
Hoe kan ik mij inschrijven voor een sessie?
Je kan je online aanmelden voor de geplande sessie.
Hoe kan ik betalen voor de sessie?
De sessies kunnen online betaald worden bij inschrijving. Indien je via overschrijving wenst te betalen stuur je een mail naar greet@greetgevers.com
Welke kledij draag ik best tijdens de sessie?
Voor je eigen comfort tijdens de sessie draag je best gemakkelijke en loszittende kledij zoals een broek of legging en T-shirt of trui.
Greet Gevers - Lief voor je Lijf
Greet Gevers - Gladiolenstraat 10, 3510 Kermt - 0497 31 31 63 - greet@greetgevers.com - BTW: 0885-864-079
Copyright Greet Gevers 2023
