RELAX body&mind

RELAX

body & mind

Een plek om terug te komen bij jezelf

Merk je dat?

Je veel stress en spanning voelt in je lijf?
Je hoofd altijd bezig is met denken, piekeren of zorgen maken?
De dagdagelijkse drukte van werk, gezin, partner... teveel is voor jou?
Je jezelf afvraagt hoe je jezelf van de stress kan ontdoen en helemaal tot rust kan komen?
Je eigenlijk niet meer weet hoe je de stress en spanning uit je lijf krijgt

"PEACE IS WITHIN"

Is jouw antwoord op 1 of meerdere vragen JA dan is het NU tijd om deel te nemen aan RELAX, body&mind op zaterdag 19 augustus 2023!

Wacht niet langer, want deze klachten verdwijnen niet vanzelf.

Integendeel: als je nu niets doet, worden ze alleen nog erger.

reserveer je plek

Zaterdag 19 augustus 2023

Van 10:00u tot 11:00u

€20 p.p., te betalen via creditcard of *overschrijving (*mail greet@greetgevers.com)

Het resultaat

Je zenuwstelsel komt tot rust door o.a. eenvoudige ademhalingsoefeningen en zelfmassage
De relaxerende oefeningen ontspannen je spieren en verminderen het stressgevoel
Verlichting in stijve, pijnlijke en gespannen spieren
Je hoofd is kalmer
Minder stress in je lijf waardoor je je rustiger en blijer voelt
Je ademhaling vertraagt waardoor je meer zuurstof opneemt
Een gevoel van ruimte en vrijheid vervangt de onrust en spanning

"DRUK OP DE PAUZEKNOP"

Wie ben ik?

Hoi, ik ben Greet,

Ik help gespannen vrouwen met een drukke agenda naar meer ontspanning in lijf en hoofd. Zónder grote tijdsinvestering en op een eenvoudige en natuurlijke manier.

Dat doe ik in de eerste plaats via het lichaam met shiatsu (drukpuntmassage), massage en yoga.

Omdat een quick fix niet bestaat, is het belangrijk dat je zelf ook dagelijks aan preventie en 'zelfzorg' doet. Zodat stress zich niet meester maakt van je lijf.

Elke gedachte - en per dag hebben we er zo'n 60 000- creëert immers een chemische of fysieke verandering in je lichaam. Je wil zoveel mogelijk van die spanningen loslaten opdat deze je niet gaan belemmeren in je lijf.

Met mijn meer dan 10 jaar ervaring kan ik jou precies vertellen hoe jij die spanning en fysieke ongemakken op een eenvoudige manier kan loslaten en ontspanning kan toelaten.

Zo komt je zenuwstelsel tot rust en kan je lichaam beter herstellen en functioneren.

Dit laat jou toe om de beste versie van jezelf te zijn en jouw beste leven te leiden!

Hoe ziet Relax body&mind er uit?

Relax body&mind wordt in kleine groep gegeven zodat elke vrouw goed begeleid en opgevolgd kan worden. Alle materialen die nodig zijn voor de les (incl. essentiële olie) zijn aanwezig. De investering voor RELAX body&mind bedraagt €20.

Tijdens RELAX body&mind komen relaxatie-, ademhalingsoefeningen aan bod. Eveneens gaan we aan de slag met zelfmassage en yoga-like oefeningen.

Heb jij nog vragen? Ik kan je helpen! Neem contact met me op wanneer je meer wil weten over RELAX body&mind.

Ik heb een vraag

Ik meld me aan voor de les

Klantenervaringen

VEELGESTELDE VRAGEN

Waar vinden de één op één sessies plaats?

De offline sessies en workshops vinden plaats in het centrum Greet Gevers - Lief voor je lijf. Gladiolenstraat 10 - 3510 Kermt.

Kan ik mijn sessie annuleren?

Annulatie van een offline sessie kan kosteloos tot 48u vóór je sessie plaatsvindt. Indien je een sessie annuleert <48u op voorhand wordt de sessie aangerekend. Gelieve steeds (telefonisch) te verwittigen wanneer je je afspraak niet kan nakomen op het nummer 0497 31 31 63.

Hoe kan ik mij inschrijven voor een sessie?

Je kan je online aanmelden voor de geplande sessies.

Voor groepslessen op locatie kan je aanmelding ook via mail (greet@greetgevers.com) of SMS (0497 31 31 63) bevestigd worden.

Hoe kan ik betalen voor de sessie?

De sessies kunnen online betaald worden bij inschrijving. Indien je via overschrijving wenst te betalen stuur je een mail naar greet@greetgevers.com

Welke kledij draag ik best tijdens de sessie?

Voor je eigen comfort tijdens de sessie draag je best gemakkelijke en loszittende kledij zoals een broek of legging en T-shirt of trui.

Privacyverklaring

Disclaimer