voor jouw innerlijke rust

Jij bent een vrouw die voelt dat haar spieren ontspanning nodig hebben 


  • je wordt wakker met pijn in je nek
  • je hebt last van stijve schouders van het werk achter de computer
  • je spieren voelen hard en gespannen aan door de stress
  • je gezicht is gefronst en dat geeft je hoofdpijn
  • je lijf voelt zich 10 jaar ouder dan je in werkelijkheid bent
  • je lijf heeft nood aan een goeie massage


    Ik snap écht dat het geen lachertje is om spanning te voelen in je lijf.

Maar dat gaat vanaf NU veranderen!

Hoe? 

Door jezelf te masseren met zelfmassage.

Doe mee met de online sessie zelfmassage en transformeer de stijfheid en harde spieren naar soepelheid! 

Wat mag je verwachten?

  • je gaat jezelf een hele lichaamsmassage geven met o.a. zelfshiatsu, tapping, acupressuur. Dus, no worries, het gaat hier niet om een massage met een sensuele lading!
  • gedurende een uurtje gaan we samen oefeningen doen zodat je de spanning uit je spieren voelt wegebben en totale ontspanning ervaart in je lijf
  • Pijnlijke plekken worden ontlast zodat je meer kan genieten van je lijf
  • Zónder grote tijdsinspanning tensie uit je schouders halen zodat je soepelheid in je schouders voelt. Bye Bye pijn in de schouders!
  • Een unieke mix van zelfmassage en oefeningen vanuit verschillende vormen lichaamswerk zoals gezichtsyoga, shiatsu, qigong zodat je pijn in je nek kan verminderen
  • Ontspanning in gespannen spieren zodat je pijnvrij kan bewegen
  • Goede bloedcirculatie en doorstroming in je lijf zodat je de energie voelt stromen van kop tot teen 
  • Het stresshormoon vermindert en maakt plaats voor gelukshormonen zodat je je helemaal ontspannen voelt met een grote glimlach op je gezicht
  • Je zenuwstelsel gaat in de relax- en herstelmodus zodat je organen en je lijf kan recupereren en herstellen 
  • Een momentje van me-time jezelf 






Doe mee met de sessie Zelfmassage

 

Op zondag 10 april 


Van 09:30 tot 10:30

Je ontvangt een mail met de Zoom-link. 

€15  



  • voor jou als jij last, stijfheid en ongemak ervaart in de nek, schouders en bovenrug zodat je je terug soepel voelt
  • voor jou als jij steeds uitstelt om iets aan de pijn in je nek en schouders te doen: bye bye schouderpijn
  • voor jou als je spanning of pijn voelt in je onderrug en je bekken zodat je pijnvrij kan bewegen
  • voor jou als je levensvreugde, je humeur en je focus lijdt onder het ongemak dat je ervaart
  • voor jou als jij voelt dat de klachten die je hebt alleen maar toenemen en erger worden. (Laat me heel duidelijk zijn: als je NU geen actie onderneemt worden je klachten ook steeds erger!)
  • voor jou als je bewegingsvrijheid belemmerd wordt door de last die je ervaart. Die bewegingsvrijheid wordt steeds kleiner naarmate je langer wacht om er iets aan te doen.
  • voor jou als jij zegt: 'Het is genoeg geweest! Ik wil er NU van af!'
Stel je voor dat je  
  • geen pijn meer zou voelen in je nek
  • opnieuw soepelheid voelt in je schouders
  • je je armen alle kanten op kan bewegen zonder pijn
  • je geen last meer hebt van koude handen en/of koude voeten
  • je meer innerlijke rust voelt in je lijf
Ik help je!
En het kost je slechts €15.

Voor €15 kan je heus niet bij je massagetherapeut terecht;-



Hejhej,

Ik ben Greet, mama van 3 en gek van de Zweedse taal.

Massages vormen, net als muziek, een rode draad doorheen mijn leven.

Als kind kon ik me heel moeilijk ontspannen. Mijn moeder masseerde 's avonds vaak mijn schouders en mijn voeten. Dat bracht me tot rust.

Het menselijk lichaam en de mens als holistisch geheel boeide me zó dat ik jaren geleden een shiatsu opleiding volgde. 

Met meer dan 10 jaar ervaring in shiatsu, yoga en lichaamswerk heb ik al veel vrouwen kunnen helpen en zien groeien in het naar buiten brengen van de kracht in hun lijf. Daar kan ik zó van genieten! Persoonlijke groei is dan ook heel belangrijk voor mij. 

De integratie van opleidingen zoals o.a. Holistic Pulsing, Raindrop technique, Emotional Clearing, Orgaanmassage, Do-In, Meridiaanyoga en Qi-Chong maken mijn behandelingen, workshops en cursussen, waarbij ik ook gebruik maak van de synergetische kracht van essentiële oliën, tot een unieke mix van transformerend lichaamswerk. 

Door zelf te blijven investeren in mijn eigen groei, kan ik mijn klanten ook beter begeleiden naar meer kracht vanuit rust in het lichaam. 

Het is mijn missie is vrouwen te inspireren en motiveren door met mijn authentiek aanbod rust en ontspanning in hun lijf te brengen. 

De resultaten 
 


Veelgestelde vragen


Moet ik er live bij zijn? 

Ja, indien je er niet kan bij zij, kan je je  HIER aanmelden voor de mini-training zelfmassage (een replay van de sessie zelfmassage). Dit geeft jou de mogelijkheid om de video te bekijken en de oefeningen te doen op een moment dat het jou past. 

Kunnen andere deelnemers mij zien als ik er live bij ben? 

Ja. Andere deelnemers kunnen jou zien. Dat is natuurlijk super voor het groepsgevoel! Wil je dat liever niet dan kan je bij aanvang van de sessie je video uit zetten.

Welke outfit trek ik aan?

It's up to you, zolang je vrij kan bewegen in je kleding.   

Kan ik meedoen met de zelfmassage wanneer ik artrose, een nekhernia, een frozen shoulder, rugpijn heb? 

Ja, je mag deelnemen als je klachten hebt. Tijdens de sessie respecteer je de grenzen van je eigen lichaam. Indien je arts je voorgeschreven heeft bepaalde oefeningen of bewegingen je niet mag doen of maken mag je me hier op voorhand van verwittigen. Tijdens de live sessies verwijs ik naar aangepaste bewegingen.

Wat het ik nodig om te kunnen deelnemen aan de sessie?

Een computer, tablet of telefoon met toegang tot Zoom.
Een yogamatje of andere mat.
Optioneel: Een leuk muziekje op de achtergrond
Optioneel: de geur van essentiële oliën in je vernevelaar.