van stijve en gespannen schouders naar soepel lijf

Doe mee met Soepele Schouders Sweet Morning 


  • je wordt wakker met pijn in je nek
  • je staat op met stijve schouders 
  • je lijf voelt zich 10 jaar ouder dan je in werkelijkheid bent
  • de eerste passen die je zet na het opstaan lijken meer op gestrompel
  • je krijgt jezelf moeilijk in gang
  • je begint al zuchtend aan je dag
  • je zit binnen het uur na het ontwaken met je GSM in je handen

Ik snap écht dat het geen lachertje is om de dag op die manier te moeten beginnen.

Maar dat gaat vanaf NU veranderen!

Hoe? 

Met het mini-programma Soepele Schouders 'Sweet Morning'.

Doe mee met deze 5 daagse en transformeer de stijfheid in je schouders naar soepelheid! 

Wat mag je verwachten?

  • 5 ochtenden begeleid ik jou in een video zodat jij nadien pijnvrij en ontspannen uit bed stapt
  • gedurende 7 minuten ga je samen met mij in een video oefeningen doen 
  • elke dag krijg je een mail met de video in je inbox 
  • de oefeningen, vanuit de invalshoeken zoals o.a. zelfshiatsu, yoga, qigong, zijn toegankelijk voor iedereen




  • Elke dag zonder grote tijdsinspanning tensie uit je schouders halen zodat je soepele schouders krijgt na het opstaan. Bye Bye pijn in de schouders!
  • Een unieke mix van zelfmassage en oefeningen vanuit verschillende vormen lichaamswerk zoals yoga, shiatsu, Qi-Chong zodat je pijn in je nek kan verminderen
  • Je lijf 'aan' zetten na het ontwaken zodat je de energie in je lijf opwekt en stimuleert zodat jij je in weinig tijd vitaal voelt
  • Met een simpele formule stijfheid transformeren in soepelheid
  • Een momentje om af te stemmen op jezelf zodat je je dag start vanuit rust (al kunnen de kinderen meedoen)

Doe mee met het mini-programma 

'Soepele Schouders Sweet Morning'

 

5 dagen vanaf het moment van aanmelding


Dagelijkse wordt je een video toegestuurd

Slechts €11

voor een kopje koffie of thee (€2,20) per dag  

Jouw commitment is 7 minuten per dag

  • voor jou als jij last en ongemak ervaart in de nek, schouders en bovenrug
  • voor jou als jij steeds uitstelt om iets aan de pijn in je nek en schouders te doen
  • voor jou als je levensvreugde, je humeur en je focus lijdt onder het ongemak dat je ervaart
  • voor jou als jij voelt dat de klachten die je hebt alleen maar toenemen en erger worden. Laat me heel duidelijk zijn: als je NU geen actie onderneemt worden je klachten ook steeds erger!
  • voor jou als je bewegingsvrijheid belemmerd wordt door de last die je ervaart. Die bewegingsvrijheid wordt steeds kleiner naarmate je langer wacht om er iets aan te doen.
  • voor jou als jij zegt: 'Het is genoeg geweest! Ik wil er NU van af!'
Wat het jou zou opleveren als je 
  • geen pijn meer zou voelen in je nek
  • opnieuw soepelheid voelt in je schouders
  • je je armen alle kanten op kan bewegen zonder pijn
Ik help je!
En het kost je slechts €11.
Da 's een kopje koffie of thee (€2,20) per dag.



Hejhej,

Ik ben Greet, mama van 3 en gek van de Zweedse taal.

Massages vormen, net als muziek, een rode draad doorheen mijn leven.

Als kind kon ik me heel moeilijk ontspannen. Mijn moeder masseerde 's avonds vaak mijn schouders en mijn voeten. Dat bracht me tot rust.

Het menselijk lichaam en de mens als holistisch geheel boeide me zó dat ik jaren geleden een shiatsu opleiding volgde. 

Met meer dan 10 jaar ervaring in shiatsu, yoga en lichaamswerk heb ik al veel vrouwen kunnen helpen en zien groeien in het naar buiten brengen van de kracht in hun lijf. Daar kan ik zó van genieten! Persoonlijke groei is dan ook heel belangrijk voor mij. 

De integratie van opleidingen zoals o.a. Holistic Pulsing, Raindrop technique, Emotional Clearing, Orgaanmassage, Do-In, Meridiaanyoga en Qi-Chong maken mijn behandelingen, workshops en cursussen, waarbij ik ook gebruik maak van de synergetische kracht van essentiële oliën, tot een unieke mix van transformerend lichaamswerk. 

Door zelf te blijven investeren in mijn eigen groei, kan ik mijn klanten ook beter begeleiden naar meer kracht vanuit rust in het lichaam. 

Het is mijn missie is vrouwen te empoweren door met mijn authentiek aanbod rust en ontspanning in hun lijf te brengen. 

Het resultaat 
 


Veelgestelde vragen


Wanneer krijg ik toegang tot het mini-programma als ik me ervoor aanmeld? 

Onmiddellijk! 2 uur nadat je bent aangemeld krijg je de eerste video toegestuurd. Daarna ontvang je dagelijks een video in je inbox. Je kan de video bekijken en meedoen met de oefeningen op een moment dat het jou past. 

Welke outfit trek ik aan?

It's up to you, zolang je vrij kan bewegen in je kleding. Je mag zelfs in pyjama deelnemen!  

Kan ik meedoen met het mini-programma wanneer ik artrose, een nekhernia, een frozen shoulder heb? 

Ja, je mag deelnemen als je klachten in je nek en schouders hebt. Tijdens de sessies respecteer je de grenzen van je eigen lichaam. Ga nooit voorbij je pijngrens. Indien je arts je voorgeschreven heeft dat je bepaalde oefeningen of bewegingen niet mag doen, sla deze oefeningen dan over. Is een oefening te moeilijk of heb je pijn? Sla de oefening dan ook over. 

Ik heb de avond-editie van Soepele Schouders al gedaan. Waarin verschilt deze ochtend-editie 'Sweet Morning' van de avond-editie 'Sweet Sleep'?

De oefeningen uit de ochtend-editie zijn meer gericht op het opwekken van energie en het wakker maken van je lijf. De oefeningen uit de avond-editie zijn nog meer toegespitst op diepe relaxatie van het lichaam. Sommige oefeningen komen opnieuw aan bod, omdat het nuttig is voor je lijf om deze dagelijks te doen zodat ze helemaal geïntegreerd raken. Wanneer je oefeningen herhaalt ga steeds meer gewaarwordingen hebben in je lijf. En 'repetition is the mother of all learning'. 

Ik heb de avond-editie van de Soepele Schouders (nog) niet gedaan. Kan ik dan wel deelnemen aan de 5 daagse ochtend-editie Soepele Schouders Sweet Morning?

Ja! De avond-editie kan een vervolg zijn op de ochtend-editie, maar je kan de Soepele Schouders 'Sweet Sleep' ook los van de Soepele Schouders 'Sweet Morning' volgen. Helemaal ideaal voor je lijf is dat je er een bewegingsroutine voor de ochtend én de avond op na houdt. Dat kan perfect met de combinatie van Soepele Schouders 'Sweet Morning' én 'Sweet Sleep'.