Haal de dieper liggende stress en spanning uit
je nek, schouders en je lijf!
3 manieren om spanning los te laten & ontspanning teweeg te brengen in je lijf
Je lijf in beweging brengen met een ochtendritueel is een eerste stap naar een leven met minder stress.
Het is een manier om je lijf rust te bezorgen.
Daarnaast is het ook nodig dieper liggende fysieke spanning uit je lijf halen.