Haal de dieper liggende stress en spanning uit 

je nek, schouders en je lijf! 






3  manieren om spanning los te laten & ontspanning teweeg te brengen in je lijf

met het mini-programma Lief voor je Lijf,
een 3-weekse video reeks voor maar €17 i.p.v. €33


Jouw lichaam is belangrijk❤️ 
Wees lief voor je lijf! 

Wat levert deze reeks jou op?

  • Deze reeks gunt jou 3 weken lang 1 maal per week om de diepere lagen van spanning los te maken. 
  • In deze sessies haal je de dieper liggende stress en spanning uit je nek, schouders en je lijf. 
Wat krijg jij?

Lief voor je Lijf bestaat uit 3 video's:
  • Zelfmassage (60 minuten)
  • Zelfmassage met behulp van tennisballen (30 minuten)
  • Lief voor je Lijf yoga (60 minuten): met o.a. meridiaanyoga, ademhaling, qigong
Jouw Green Friday investering: €17 i.p.v. €33





Zorg dragen voor je lijf is een eerste stap naar een leven met minder stress. 

Het is een manier om je lijf rust te bezorgen.  

Daarnaast is het ook nodig dieper liggende fysieke spanning uit je lijf halen.


Ontdek hoe jij vanuit rust kan leven en werken door spanning en stress los te laten.


Waarom is Lief voor je Lijf  iets voor jou? 

  • Om spanningen los te laten en je lijf in beweging te brengen is het belangrijk dat je zorg draagt voor je lijf op een manier waar jij je goed bij voelt. Durf dus een ritueel te kiezen wat bij jou past!

  • Het is ook belangrijk om variatie te brengen in je rustbrengers zodat het niet saai wordt. Wanneer je iets saai gaat vinden, is de kans om ermee te stoppen groter. 

  • Je put uit deze reeks meer inspiratie om je lijf te ontspannen, te bewegen en tot rust te brengen zodat je je body care leuk en afwisselend houdt.
Ikzelf heb verschillende rituelen waartussen ik afwissel en kies. 
Deze rituelen zijn gebundeld in de reeks 'Lief voor je Lijf'.