Het is mijn missie om gespannen vrouwen naar
ontspanning en innerlijke rust te brengen.
ontspanning en innerlijke rust te brengen.
Zónder grote tijdsinvestering.
PROGRAMMA'S EN CURSUSSEN
Het mini-programma Soepele Schouders Sweet Morning bezorgt je in 5 dagen soepele schouders bij het opstaan.
Met Soepele Schouders Sweet Sleep mini-programma breng jij 5 avonden je lijf tot rust waardoor je ontspannen naar bed gaat en beter kan slapen.
In deze mini-training leer je jezelf masseren met behulp van tennisballen. Deze vorm van zelfmassage maakt het bindweefsel los zodat je vrijer kan bewegen en soepel blijft.
In deze mini-training masseer jezelf leer drukpunten masseren om bijvoorbeeld hoofdpijn te verlichten. De beste massagetechnieken komen aan bod om je lijf te ontspannen of te activeren.
Met dit mini-programma van 3 weken ontspan je wekelijks je spieren, je hoofd en breng je je lijf van rush naar rust.
Er komt o.a. meridiaanyoga (met essentiële oliën), qigong en zelfmassage aan bod.
Met dit 8 weken programma bezorg je je lijf dagelijks in minder dan 15 minuten op een eenvoudige manier de noodzakelijke rust en ontspanning als tegengewicht voor het drukke leven van alledag.
