♥ Workshop voor mama's die spanning & stress beu zijn en
rust & flow willen in hun lijf en hoofd ♥
Ontdek de 5 stappen om meer flow & rust te ervaren en spanning & stress los te laten
Vrijdag 29/12 om 17:30u
Herken je dit?
De wekker gaat. Je wil je het liefst nog eens omdraaien, maar toch sta je op. Je strompelt met je ogen nog half dicht naar de badkamer en struikelt onderweg haast over de trui van je dochter die, voor de zo-veel-ste keer, niet IN, maar NAAST de wasmand ligt. Je stapt onder de douche, maar echt genieten van het warme water dat over je gezicht stroomt lukt je niet: je hele to-do lijst en mogelijke problemen flitsen door je hoofd. Je hartslag schiet de hoogte in. Je voelt je nek en schouders verkrampen. Stress giert door je lijf en de dag is nog maar net begonnen.
Hoe zou het voor je zijn als?
Je hartslag kalm en rustig blijft bij het denken aan al-wat-je-vandaag-moet-doen.
Je aan je dag begint als was je op vakantie op een tropisch eiland.
Je naar een moeilijke gesprek met je collega gaat alsof je naar een gezellig avondje met je vriendin naar de film gaat.
Je jezelf tijdens de rit naar het werk zo rustig voelt als een monnik in diepe meditatie.
Je voorgoed vaarwel zegt aan een door stress verkrampt lijf
Je mag stoppen met jezelf te forceren om dit of dat nog af te maken, ook al voel je in elke vezel van je lijf dat je even rust nodig hebt.
Je mag stoppen met je best te doen en gewoon jezelf mag ZIJN .
Een gratis positieve boost video voor minder stress en meer rust wordt uitgedeeld aan alle deelnemers die er live bij zijn.
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Greet Gevers om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.
Kom naar de gratis workshop 'Rust creëren in een druk leven'
Ik toon je hoe je in 5 eenvoudige stappen rust en flow in je hoofd en je lijf ervaart.
Je bespaart jezelf een hoop frustratie en spanning met dit stappenplan!
Vrijdag 29 december
Om 18:30u ( 75 minuten)
Een gratis positieve boost video voor minder stress en meer rust wordt uitgedeeld aan alle deelnemers die er live bij zijn.
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Greet Gevers om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is voor mama's & voor vrouwen die
- onder druk en spanning staan en er schoon genoeg van hebben
- die het moeilijk vinden hun gedachten uit te schakelen en het hoofd leeg te maken
- het lastig vinden om tot rust komen, omdat ze angst hebben dat hun omgeving ze lui vindt
- die zich schuldig voelen, omdat ze denken dat je rust maar verdient als je hard gewerkt hebt
- zich in honderd en één bochten wringen om voor anderen te zorgen en zich afvragen wanneer er voor zichzelf gezorgd kan worden
- tijd willen nemen voor zichzelf en zichzelf op de agenda willen zetten
- die diep vanbinnen voelen dat de manier waarop ze tot nu toe geleefd hebben overleven is en zich afvragen of er ook een andere manier is waar ze meer voldoening uit kunnen halen
- last hebben van piekergedachten
- die zich al eens afvragen: 'is dit het nu?'
- eenvoudige manieren zoeken om zich te ontspannen
- die RUST willen, in lijf en hoofd
Na het volgen dan deze gratis workshop kan jij
- jezelf tot rust brengen bij stress
- je hoofd leeg maken als je gedachten heen en weer flitsen als bliksemschichten
- je hartslag doen dalen wanneer je je hart voelt bonken in je keel
- spanning uit je spieren loslaten wanneer je stijf staat van de spanning
- je zonder je schuldig te voelen rust neemt
- jezelf op een eenvoudige manier diep ontspannen
Een gratis positieve boost video voor minder stress en meer rust wordt uitgedeeld aan alle deelnemers die er live bij zijn.
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Greet Gevers om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Greet Gevers om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.
Wie ben ik?
Hejhej,
Ik ben Greet, mama van 3 en gek van de Zweedse taal.
Als kind kon ik me heel moeilijk ontspannen. Mijn nek en schouders deden vaak pijn. Mijn moeder masseerde 's avonds vaak mijn schouders en mijn voeten. En ik merkte dat me dat rust bracht.
Toen ik van een arts het advies kreeg om me meer te moeten ontspannen, ben ik me gaan verdiepen en omscholen in rust en relaxatie. Door te investeren in mijn eigen groei, wéét ik wat mijn klanten doormaken en kan ik ze beter begeleiden naar rust in het hoofd en lijf.
Het is mijn missie om vrouwen te helpen naar een ontspannen en gezond lijf en hoofd.
veelgestelde vragen
Wat is de duur van de workshop?
De workshop duurt 75 minuten
Kan ik vragen stellen tijdens de workshop?
Na de workshop kan je vragen stellen. Hou pen en papier bij de hand om vragen die je wil stellen alvast te noteren. Misschien krijg je het antwoord op je vraag wel tijdens de workshop.
Het moment van de live workshop past me niet. Kan ik de workshop later bekijken?
Mocht de datum en het tijdstip je niet passen, registreer je dan alsnog. Na de workshop krijg je zo de opname van de workshop naar je inbox gestuurd. Zo kan jij deze bekijken op een moment dat het jou beter uitkomt.
Via welk kanaal wordt de live workshop uitgezonden?
De workshop gaat live in Zoom. Je ontvangt hiervoor via een mail de link.
